李瑞
幼儿园开学了年轻的爸爸妈妈们都在为如何让孩子开始人生第一段新鲜而快乐的学习生活作打算，孩子也是人生中第一次离开父母第一次感受挫折，孩子心理、生理均会受到一定的影响所以要特别关注这段时间的生活保健。
(一)调整作息时间
可能有的父母喜欢带着幼儿一起参加朋友聚会，一玩就到深夜。这样晚睡晚起、生活缺乏规律的幼儿，可不是幼儿园喜欢的新生！一般来说，幼儿园要求孩子上午8:30入园，孩子太晚到，就会错过很多早间活动。因此，这段时间爸爸妈妈应当注意帮孩子调整作息。早上7时左右起床，晚上9： 00左右入睡，建立孩子规律的生活有利孩子身体健康。
(二)养成良好的卫生习惯
幼儿园有老师、有保育员，但是，毕竟不能和家里的“一对一”照顾相比。如果你的孩子还不会自己穿衣、穿鞋、洗脸，这几天开始试着让他（她）自己做做这些事情。也许你担心，没有了你的叮咛，孩子会忘了饭前便后要洗手等一些必需的生活习惯，那么，不妨和在幼儿园一样找一些琅琅上口的儿歌念给他（她）听，一边听一边做，对强化记忆很有效。此外，你要提醒孩子主动说出自己的需求，主动要求喝水、主动提出跟别的小朋友玩，主动沟通也是他（她）必须学会的生活技能。
(三)减轻孩子的压力
从现在开始孩子要一个人面对一个新的环境，要独自遇到很多的挫折我们家长该怎样注意孩子的心理保健呢?这就需要你的鼓励啦,你应该多与老师沟通他在幼儿园的生活细节并不吝啬地给他大拇指细心地具体地给予表扬和鼓励增强他的自信减少他在幼儿园感受的压力。
(四)不隐瞒孩子的疾病史如果孩子有慢性疾病、忌讳或过敏体质等特殊情况，千万要告诉老师或保健医因为我们在制定每天的营养食谱时会考虑孩子的体质疾病而特殊处理。尤其是过敏性体质的孩子更要清楚说明过敏的药物和食物种类老师及保健医会特别关注而避免喂食否则万一孩子发病，后果难以预料。